Bプラン

家の窓から見えるのは
白と灰色が混ざった雲。

ここ一週間ほど、
白が多い曇り空と
濃い灰色の曇り空の
繰り返し。

私の頭痛も停滞中。

子供っぽいと
自分でも思うけれど、
私は気持ちがとても揺れ動く人間で、
曇り空が続いていると
心が灰色になってしまう。

心が灰色でも、
日常は待ってくれないので、
そういう時は
できるだけ淡々と、何も考えなくても
物事を進められるようにしている。

これを私は

「Ｂプラン」

と、自分の中で名付けている。

Aプランは
心身共に元気で、
サクサクと物事が進められる時。

Bプランは
心身のどちらか、あるいは両方が
イマイチの時。

家族や職場の人達にはわからない、
私だけのプラン。

30代の頃までは、このプランがなかった。
だから、どんな時も精一杯がんばった。
40代になって
「このままでは自分がつぶれてしまう」
と気がついた。

自分の体調や心は自分にしかわからない。
自分で自分を大切にしよう。
そうしてできたBプラン。

今日はBプランの日。
考えなくてもいい献立No.1。

今日の晩ごはんは
焼きそば！！